ENTRAINEMENT PRIVÉ

                             

12+séances = 60$ / Hr*

  6  séances = 65$ / Hr*

  1  séance   = 70$ / Hr*


ÉVALUATION PHYSIQUE


Évaluation physique / analyse postural = 90$*


PLAN D’ENTRAINEMENT


1  plan = 70$*


ENTRAINEMENT SEMI-PRIVÉ


2   personnes  =  40$ / Hr* par personne                         

3   personnes  =  30$ / Hr* par personne

4   personnes  =  25$ / Hr* par personne

5+ personnes  =  20$ / Hr* par personne


MASSOTHÉRAPIE


60    min =   70$*

90    min = 100$*

120  min = 130$*



*Taxes incluses

*Sans abonnement requis

*Paiements mensuels possibles

*Reçus d’assurances


         



CLINIQUE D'ENTRAINEMENT PRIVÉ ET MASSOTHÉRAPiE

Les aptitudes sont ce que vous pouvez faire. La motivation détermine ce que vous faites. C’est votre attitude qui détermine votre niveau de santé et votre degré de réussite.

English

JEAN ROCH B.Sc.


Kinésiologue / Naturothérapeute / Massothérapeute,


Spécialiste en Entrainement Multidisciplinaire, Fonctionnel et Postural.


Mon objectif est l’atteinte de vos objectifs.  


La diversité dans les techniques d’entrainement est le secret . La variété amène des nouveaux défis et permet un maximum de plaisir et d’efficience.


Les entrainements sont composés de mouvements comportant une synergie musculaire importante. Ceci permet de travailler plusieurs groupes musculaires à la fois minimisant le temps d’entrainement, tout en maximisant les effets bénéfiques de l’entrainement sur votre santé.


J’ai les connaissances nécessaires pour améliorer votre condition physique, que ce soit pour la mise en forme, la réactivation musculaire suites au blessures, un alignement postural ou pour l’amélioration de vos performances sportives.


VIVRE DANS LE MOUVEMENT          



SYNER-J offre des entrainements privés sur mesure, semi-privés,  l'entrainement postural, la réadaptation physique et la massothérapie aux gens qui désirent avoir un suivi sérieux efficace pour atteindre leurs objectifs rapidement.


C'est une expérience unique d’entrainement personnalisé, une personne à la fois, dans un environnement sans distraction, vous permettant de vivre le moment dans le mouvement.


Une approche globale vers la santé est utilisée intégrant plusieurs disciplines: les entrainements multidisciplinaires sportifs, le bootcamp, le crossfit, la boxe / kickboxe, le yoga / pilates, le parkour, la méthode naturelle de mouvement, l’entrainement sur vibration et l’entrainement fonctionnel.


Cette méthode est combinée avec des conseils et des instructions en naturothérapie et nutrition permettant de maximiser les bienfaits de vos efforts vous assurant des résultats mesurables.


Les entrainements sont conçus et supervisés par un Kinésiologue / Naturothérapeute / Massothérapeute afin d’assurer des résultats optimaux. Ils sont offerts autant à l’intérieur qu’à l’extérieur (Parc Père-Marquette). C’est votre choix.


Il n’y a pas de temps à perdre pour atteindre vos objectifs cette année.    



     


514-208-3267